Продукты при простатите: разрешенные и запрещенные продукты, рецепты, лечение и профилактика
Простатит - это заболевание предстательной железы, которое способно настигать мужчин в любом возрасте. Практика показывает, что его лечение с помощью специальных препаратов и медицинских манипуляций довольно эффективно, однако доктора в один голос заявляют о том, что употребление правильных продуктов и полное исключение вредной еды также оказывает положительное влияние на весь ход лечения проблемы. Рассмотрим далее перечень продуктов, которыми нужно питаться при простатите.
Что нужно исключить из рациона
Что нельзя есть при простатите? Специалисты в области лечения данного заболевания указывают на некоторые продукты, которые желательно полностью исключить из своего рациона питания мужчинам, страдающим воспалением предстательной железы. К их числу, прежде всего, относятся высококалорийные продукты, которые в итоге приводят к появлению избыточной массы тела и образованию процессов застоя в организме. К подобному явлению также приводят продукты, в которых отсутствует клетчатка.
Людям, больным простатитом, обязательно нужно исключить из своего рациона те продукты, которые оказывают раздражающе воздействие на организм человека. К числу таковых следует отнести слишком острые, кислые и соленые ингредиенты. Рекомендуется также устранить все копченые продукты, специи, а также крепкий чай и кофе. Более того, лицам, у которых наблюдаются раздражения предстательной железы, категорически противопоказано употребление алкоголя, а также табакокурение.
Что нельзя есть при простатите мужчинам? В случае обнаружения рассматриваемого заболевания, необходимо исключить из своего дневного рациона наваристые супы, заменив их овощными бульонами и супом-пюре из простых и низкокалорийных ингредиентов. Кроме этого, желательно не употреблять в пищу искусственные продукты и те, которые имеют в своем составе химические добавки.
Фрукты и овощи
Рассмотрев перечень того, что нельзя есть при простатите, следует определиться с полезными ингредиентами, количество которых нужно увеличивать в своем ежедневном рационе. Доктора и диетологи уверяют, что при наличии воспаления предстательной железы непременно нужно употреблять большое количество продуктов, в составе которых присутствует клетчатка. Как известно, наибольшее ее содержание наблюдается в различных фруктах и овощах. Более того, данный тип продуктов богат витаминами и другими полезными элементами, которые точно благоприятным образом скажутся на общем состоянии организма мужчины. Отдельное внимание нужно уделит продуктам с повышенным содержанием витамина С, действие которого направлено на укрепление стенок сосудов, а также уменьшение возникающих отеков в области предстательной железы. Более того, витамин С наилучшим образом стимулирует развитие иммунитета человека.
Мясо
Какие продукты полезны при простатите? Составляя свой дневной рацион, больному непременно следует обратить внимание на то, есть ли в нем мясо. Диетологи отмечают, что белок, который имеется в составе данного продукта, положительно скажется на процессе восстановления пораженных участков предстательной железы, а также на поддержании общего баланса полезных компонентов.
При выборе сортов мяса следует полностью исключить те, которые содержат в себе большое количество жира. Предпочтение следует отдать мясу птицы и крольчатине, а также телятине. Такие предпочтения связаны с тем, что жирное мясо содержит в своем составе большое количество холестерина, который отрицательно воздействует на состояние кровеносной системы.
Кисломолочные продукты
Выбирая продукты при хроническом простатите, непременно следует включить в свой рацион кисломолочные изделия (простокваша, сметана, кефир, йогурт и т. п.), а также натуральный сыр. Практика показывает, что, попадая в организм мужчины, продукты указанной категории положительно сказываются на работе пищеварительной системы, благодаря чему все питательные компоненты довольно быстро и в полной мере поглощаются организмом, улучшая его состояние.
Следует отметить, что для стабилизации состояния организма нужно употреблять только свежие продукты. В том случае, если будут выбраны несвежие, то они окажут обратное воздействие на организм, вызвав закрепляющий эффект и регулярные запоры.
Крупы
Полезным продуктом при простатите являются крупы, из которых, при желании, можно приготовить питательные и вкусные каши. Наилучшим вариантами каш для дневного рациона человека, больного простатитом, считаются овсяная, гречневая, манная и пшеничная. Такое утверждение связано с тем, что в них имеется повышенное содержание витамина Е, оказывающего благоприятное воздействие на здоровье любого мужчины. Витамин Е признается довольно сильным антиоксидантом, который способен оказывать противовоспалительное действие, столь необходимое при простатите на любой стадии его развития.
Регулярное употребление каш, содержащих в своем составе витамин Е, способствует нормальному формированию сперматозоидов, а также длительному сохранению их биологической активности.
Продукты, содержащие цинк
Выбирая продукты для профилактики простатита, а также те, которые необходимы для его лечения, следует отдать предпочтение тем, которые содержат в своем составе хотя бы небольшое количество цинка. Это связано с тем, что данный природный компонент наилучшим образом активизирует не только противовоспалительные, но еще и регенерирующие свойства организма. Более того, при его избытке в организме человека, полностью отсутствует риск образования злокачественных опухолей, а также импотенции.
В каких продуктах содержится цинк? К перечню таковых относятся семечки тыквы (в любом виде), мидии, а также грецкие орехи. Указанный природный элемент также можно найти в зелени петрушки, пастернака и в сельдерее. Также немалое его количество находится в морепродуктах и морской рыбе.
Хрен
Какой продукт при простатите у мужчин оказывает благоприятное воздействие на общее состояние организма, а также на лечение болезни? Таковым является обыкновенный хрен. Следует отметить, что его основная польза заключается в том, что хрен существенным образом активизирует половую функцию мужчины, а также оказывает антисептическое воздействие.
Рассматриваемый продукт можно добавлять в различные блюда в небольшом количестве - даже так он будет стимулировать потенцию, способствуя улучшенной микроциркуляции крови, что так необходимо для ускорения лечения простатита. Хрен, благодаря своему активному воздействию, способен устранять небольшие камни из тканей простаты.
Под воздействием антисептических веществ, выделяемых хреном, снимаются воспаления в области мочеполовой системы. Благодаря этому, уже после непродолжительного употребления рассматриваемого ингредиента восстанавливается нормальная работа мочеиспускательного канала.
Спаржа
О полезных свойствах спаржи известно давно, однако далеко не все знают о том, что она помогает эффективно бороться с простатитом. Следует отметить, что полезно употреблять данный продукт при простатите и аденоме простаты - он способен оказывать существенное воздействие на раздражения любого уровня.
Чем так полезна спаржа? В ее составе имеется малоизвестное вещество - апигенин, который стимулирует выработку мужских гормонов, изобилие которых помогает бороться с проявлениями простатита.
Спаржа - это продукт, который можно как добавлять в салаты и другие блюда, так и употреблять в чистом виде. Более того, при желании, можно употреблять в пищу сок спаржи или смузи, сделанный на основе продукта. Параллельно со всеми указанными полезными действиями, действие веществ, содержащихся в спарже, направлено на укрепление иммунитета, повышение потенции, а также подавление патогенной микрофлоры.
Оливковое масло
Выбирая вариант заправки для полезного салата, непременно нужно обратить свое внимание на оливковое масло - даже в небольшом количестве данный ингредиент оказывает благоприятное воздействие на состояние предстательной железы. В составе данного продукта имеется большое количество витаминов (D, Е, К, А), фенолы, а также несколько видов полезных кислот (пальмитиновая, линолевая, арахисовая, олеиновая).
Регулярно употребляя оливковое масло, мужчина, который страдает от простатита, непременно заметит повышение потенции и существенные изменения в половой жизни. Более того, благодаря полезным свойствам масла он перестанет испытывать сложности с задержкой стула. Регулярное употребление в пищу оливкового масла приводит к минимизации риска появления неблагоприятных образований в области тканей простаты, а также к повышению иммунитета.
Для того чтобы стал заметным положительный результат, мужчине нужно употреблять около трех ложек продукта в день.
Сухофрукты
Какие продукты при простатите можно и нужно употреблять в пищу? Как для лечения, так и для профилактики заболевания каждый день необходимо съедать хотя бы небольшое количество сухофруктов (курага, чернослив, изюм). Их польза заключается в том, что указанные ингредиенты отличным образом воздействуют на перистальтику, заметно стимулируя ее, а также замедляют рост неблагоприятных образований в области простаты. Что касается кураги, то под активным действием ее основных полезных компонентов из организма человека выводятся радикалы, более того, данный продукт обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. Также следует отметить то, что сухофрукты подавляют размножение патогенных бактерий в кишечнике мужчины, что приближает момент выздоровления.
Народные средства при простатите
Существует определенный перечень проверенных народных рецептов средств, отлично способствующих борьбе с простатитом. Один из них заключается в постоянном употреблении чая с медом. Секрет лечения прост: каждый день нужно пить большое количество натурального чая (зеленый или травяной), заедая его свежим медом. Для того чтобы получить хороший результат, следует съедать не менее ста грамм продукта пчеловодства в день.
Знающие люди уверяют, что излечению простатита отлично способствуют семена тыквы. Для того, чтобы сделать симптомы менее яркими или полностью устранить заболевание, рекомендуется каждый день съедать по 25-30 семечек. При желании их также можно употреблять в сочетании с медом. Для этого следует двадцать свежих семечек измельчить с помощью мясорубки или ступки, а затем соединить со стаканом меда и, перемешав, съесть. Употреблять такой десерт нужно каждый день.
Бороться с простатитом отлично помогает отвар, сделанный на основе листьев лещины. Для этого ложку основного ингредиента нужно залить стаканом крутого кипятка и, накрыв крышкой, настаивать будущий отвар в течение двадцати-тридцати минут, укутав тару в полотенце. По истечении указанного времени следует процедить отвар. Употреблять средство нужно четыре раза в день по пятьдесят миллилитров. В отзывах об эффективности такого отвара говорится то, что через неделю регулярного питья основные симптомы простатита полностью проходят.
Полезным продуктом при простатите считается всем знакомая полынь. Отвар из указанного ингредиента быстро приглушит все неприятные симптомы заболевания, а также поможет со временем устранить проблему. Для приготовления средства народной медицины нужно взять сто грамм сухого растения (продается в аптеке) и хорошенько перетереть листики до образования массы, по консистенции напоминающую муку. Для приготовления отвара надо залить чайную ложку подготовленной массы литром крутого кипятка, а затем дать массе настояться под закрытой крышкой (лучше проводить процедуру в термосе). После того, как отвар будет готов, его надо хорошенько процедить и остудить. Для эффективного лечения заболевания мужчине нужно каждый день выпивать пятьдесят миллилитров приготовленного средства.
Профилактика простатита
Как показывает практика, простатит - это довольно распространенное заболевание, которое может наблюдаться у мужчин разного возраста. Как предотвратить его появление? Существуют определенные меры предосторожности, которые нужно соблюдать. Одна из них - правильное питание. Любой мужчина должен быть в курсе того, что полезно при простатите, чтобы употреблять данные продукты для предотвращения заболевания. Представителям сильного пола лучше всего отказаться от курения и систематического употребления алкоголя - вредные привычки также повышают риск возникновения рассматриваемого заболевания.
Практика показывает, что у мужчин, которые имеют сидячую работу и ведут пассивный образ жизни, чаще всего обнаруживается простатит. Отсюда можно сделать вывод, что отличной профилактикой возникновения рассматриваемой проблемы являются регулярные занятия спортом.