Диета при простатите: полезные продукты, простые рецепты, примерное меню, отзывы

Воспаление предстательной железы сегодня нередко встречается и у молодых мужчин. В качестве одной из предпосылок развития патологии специалисты называют неправильный рацион. Вредные продукты провоцируют увеличение веса, нарушают деятельность организма и негативно сказываются на общем состоянии человека. Диета при простатите – неотъемлемая часть терапии. Она способна значительно ускорить процесс выздоровления.

Значение правильного рациона для пациентов

Изменение режима питания играет важную роль в нормализации самочувствия больного. Диета при простатите уменьшает неприятную симптоматику недуга, повышает эффективность терапии.

Она предотвращает развитие опасных осложнений. Правильный рацион способствует нормализации состава крови, функций органов пищеварения и мочевыделения. Предстательная железа не подвергается отрицательному влиянию вредных химических веществ, а препараты быстро усваиваются и лучше действуют. Адаптировавшись к новому режиму питания, пациент привыкает к полезным продуктам и замечает положительные изменения в состоянии своего здоровья. Он не испытывает дискомфорта, жжения, сдавливания и рези в области таза. Процесс выделения мочи нормализуется и проходит без затруднений. Улучшается качество интимной жизни. Стремясь сохранить хорошие результаты, мужчина продолжает придерживаться диеты при простатите даже во время ремиссии и после исчезновения симптоматики. Таким образом, риск развития опасных последствий недуга значительно уменьшается.

Особенности рациона

Коррекция питания должна проводиться с учетом тех патологических процессов, которые происходят в организме. Какая диета при простатите рекомендуется больным? Многие специалисты советуют мужчинам рацион стола номер 7 (по М. Певзнеру), который предназначен для лиц с недугами органов мочевыделения. Некоторые доктора назначают рацион № 13, разработанный для пациентов с инфекционными патологиями. В некоторых случаях следует придерживаться диеты, которая рекомендуется для людей с обострениями болезней хронического характера. Она не предполагает строгих ограничений в еде.

Основные принципы рациона

Коррекция режима питания направлена на решение следующих задач:

Воспалительный процесс в предстательной железе нередко сопровождается патологиями системы мочевыделения.

Диета должна обеспечивать нормализацию состояния почек, снижение нагрузки на эти органы и улучшение их деятельности.

При лечении недуга, вызванного бактериями, полезные продукты способствуют усилению иммунитета. Правильный рацион повышает эффективность медикаментов, направленных на борьбу с инфекцией.
Простатит часто связан с воспалительным процессом в мочевом пузыре, образованием конкрементов. Полезные продукты помогают нормализовать деятельность этого органа. Кроме того, они улучшают состояние предстательной железы.

Питание при простатите у мужчин предполагает снижение количества соли. Необходимо употреблять пищу, регулирующую процессы дефекации и выделения мочи. Правильный рацион способствует восстановлению нормальной работы предстательной железы, устранению отечности, удалению токсинов из клеток тела.

Пациентам нужно отказаться от продуктов, оказывающих раздражающее воздействие на органы пищеварения. Нарушение их деятельности приводит к усилению воспалительного процесса в области простаты.

Особенности питания при острой разновидности патологии

В данной ситуации рацион должен быть довольно строгим. Пациентам запрещаются следующие продукты:

Плоды и ягоды с кислым вкусом.
Любые спиртосодержащие напитки.

Газировка.
Лук, пряности, чеснок.
Копченые, соленые и консервированные кушанья.
Кофе, крепко заваренный черный чай, горячий шоколад.
Бобы, капуста.

Диета при обострении простатита предполагает исключение продуктов, которые оказывают раздражающее воздействие на мочеиспускательный канал, предстательную железу и органы пищеварения. Однако пациентам обязательно нужно включить в рацион такие кушанья:

Блюда из круп (гречки, перловки, овсяных хлопьев). Они нормализуют работу ЖКТ.
Отвары из трав, зеленый чай. Больным следует употреблять до двух литров жидкости в сутки.
Легкие блюда из овощей, плодов в тушеном или отварном виде. Кушанья должны быстро перевариваться и содержать достаточное количество витаминов, чтобы помочь организму быстрее справиться с патологией.

Особенности питания при хроническом типе недуга

Рацион при данной форме болезни является одновременно и лечебным, и профилактическим. Если пациент не только соблюдает необходимые рекомендации, но и старается вести активный образ жизни, полезные продукты помогают нормализовать его состояние. Отзывы специалистов указывают на то, что правильное питание в сочетании с физическими нагрузками дает хороший результат. У больного наступает период длительной ремиссии.

Диета при хроническом простатите у мужчин не может полностью устранить симптоматику патологии. Но она значительно уменьшает проявления недуга. Больному следует полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин и этанол либо снизить их количество. Разрешается иногда употреблять литр пива, 1-2 бокала сухого вина или рюмку крепкого алкоголя (при улучшении состояния и после окончания курса терапии). Вместо черного чая лучше выбирать зеленый. Он способствует уменьшению воспалительного процесса в мочеиспускательном канале. Газированные напитки пациентам нежелательны. Жирные кушанья, содержащие большое количество холестерина, оказывают отрицательное воздействие на сосуды, провоцируя их закупорку.

Наблюдается нарушение циркуляции крови во всех органах, в том числе, в простате. Кроме того, липиды способствуют усилению воспалительного процесса. Диета при простатите хроническом также предполагает сокращения количества блюд, жареных на масле.

Как правильно готовить пищу?

Мясо и птицу лучше отваривать, запекать в духовом шкафу или тушить. Жир использовать нежелательно. Из бульона делают первые блюда с добавлением овощей или крупы. С курицы и индейки надо снимать шкурку, так как в ней содержится большое количество липидов. Мясную и рыбную мякоть можно готовить на углях, но на ее поверхность не должно быть корочки. Соленую сельдь желательно вымачивать. Первые блюда делают из некрепкого бульона. Это может быть отвар на основе говядины, птицы, грибов, рыбы. Диета при простатите предполагает употребление супов с овощами (без зажарки), крупами, лапшой из гречневой или рисовой муки. В первых кушаньях не должно быть много картошки.

Вторые блюда следует готовить на пару, например, делать фрикадельки, запеканки, котлеты. Их желательно сочетать с отварными, протертыми или тушеными овощами, салатами. Разрешаются биточки или пудинги из круп, каши. Макароны надо употреблять умеренно и отдавать предпочтения изделиям из твердых сортов пшеницы. Салаты заправляют соком лимона, соусом из сметаны, растительным жиром. Пациентам следует сократить количество соли в рационе. Поэтому в кушанья из овощей разрешается добавлять измельченный чеснок. Его смешивают со щепоткой черного перца и соком лимона. Плоды и ягоды употребляются в сыром виде, в качестве добавки к паровым омлетам и блюдам из круп. Кроме того, рекомендуются фруктовые отвары, морсы. Грибы желательно тушить или делать из них супы.

Какие продукты рекомендуются пациентам?

Питание при простатите у мужчин предполагает употребление следующих видов пищи:

Плодов и ягод.
Овощей, зелени.
Ядер орехов, семечек.
Сушеных фруктов.
Морепродуктов.
Хлеб из цельного зерна.
Отрубей.
Кушаний из круп, приготовленных на воде или молоке.
Постной морской рыбы.
Нежирных разновидностей мяса (мякоти кролика, говядины).

Птицы (курицы, индейки).
Яиц.
Мармелада.
Зефира, джема, пастилы.
Крекеров.
Кисломолочной продукции с низкой жирностью.

Пациентам следует ограничить употребление мясной пищи. Недостаток протеинов можно восполнить овощами, рыбными кушаньями, творогом, кефиром и несоленым сыром. При хронической патологии надо включить в рацион продукты, содержащие много цинка. Это вещество оказывает положительное воздействие на функции простаты. Оно улучшает процесс выработки семенной жидкости, способствует устранению проблем с эрекцией. Кроме того, нужно употреблять еду, содержащую витамин Е. Пациентам полезны овощи и плоды. Такая пища способствует улучшению работы органов ЖКТ. Нормализация их функций уменьшает процесс воспаления.

Нежелательные продукты

Диета при простатите у мужчин предполагает исключение следующих видов пищи:

Десерты и сдоба.
Острые, копченые и маринованные кушанья.
Консервированные блюда.
Сало, бекон.
Соленья.
Сорта мяса, рыбы и птицы, содержащие много жира.
Бобы и фасоль.
Крепкие бульоны.
Капуста.
Щавель.
Фрукты с кислым вкусом (апельсины, киви, гранаты, мандарины).
Редиска, редька.
Перец.
Сливы.
Крепко заваренный чай, черный кофе.
Соусы (томатный, майонезный).

Примеры рациона

В данной главе представлены образцы питания при простатите у мужчин и диеты, которая необходима при этом заболевании. Меню выглядит таким образом. Утром следует есть кашу из овсяных хлопьев, зеленый чай. Через некоторое время разрешается мусс, приготовленный из ягод. На обед предлагается бульон из постной рыбы, салат, морс. На полдник можно съесть грушу. Вечером - вареные кальмары, овощи на пару.

На ночь предлагается стакан кефира.

Другой пример рациона выглядит таким образом. Утром можно съесть омлет из белков с зеленью, кисель из плодов или ягод. Через некоторое время разрешается горсть ядер орехов. Днем предлагается овощной суп, мякоть рыбы на пару, салат из моркови, морс. На полдник можно съесть печеное яблоко. Вечером – мясное суфле с тушеной свеклой. Перед сном предлагается стакан ряженки.

Рецепт полезного блюда

Кушанье хорошо подходит для тех, кто соблюдает диету при простатите. В его состав входит:

400 г рыбной мякоти.
Ложка сухарей для панировки.
Лимон.
Пучок зелени укропа.
Три больших ложки подсолнечного масла.
Соль (1 щепотка).

Рыбу следует очистить от косточек, ополоснуть, просушить салфеткой. Сухари соединяют с маслом. Добавляют соль. Рыбу нужно натереть этой смесью. Поместить в большую посудину, покрытую слоем масла. Лимон нарезают ломтиками. Помещают на поверхность рыбной мякоти.

Кушанье готовят в духовом шкафу примерно двадцать минут.

Еще один рецепт блюда

Питание при простатите должно быть не только полезным, но и вкусным. Не следует полностью отказываться от десертов. Сладкие блюда можно делать из плодов и ягод, которые содержат много витаминов. О приготовлении такого лакомства рассказывается в данном разделе. Оно состоит из следующих компонентов:

Два яблока.
Стакан ягод черной смородины.
Немного песка сахарного.

Яблоки моют, очищают, режут на половинки, удаляют семечки и сердцевину. Смородину соединяют с песком сахарным. Помещают внутрь фруктов. Яблоки кладут в посудину для запекания. Готовят в духовом шкафу примерно двадцать минут. Блюдо можно покрыть слоем сахарного порошка.

Отзывы специалистов и пациентов указывают на то, что соблюдать диету при простатите несложно, так как она не предполагает строгих ограничений в питании. А сочетание здорового рациона и регулярных спортивных тренировок значительно повышает эффективность препаратов, улучшает физическую активность и половую функцию мужчин.